Mein absolutes Spezialgebiet:
Tanzen zu Hip-Hop Beats und Black Music im Stil des Videoclip-Dancing The modern art of dancing.

Mit viel Rythmusgefühl trainiert man die Koordination des Körpers und die Interpretation von Hip-Hop und R&B Musik.

Hier wird Spass und Gruppendynamik gross geschrieben!

Ragga Dance Hall ist eine Tanzart, die an Hip Hop erinnert, dich mitreisst und glücklich macht. Die afrikanischen Grundelemente erfordern kein langes Studium und eignen sich für Kinder und Erwachsene gleichermassen.

Gute Laune und körperliches Wohlbefinden stellen sich sofort ein. Man bewegt sich zwar allein, aber das Erlebnis in der Gruppe von Gleichgesinnten ist anregend. Die ursprünglich aus Jamaika stammende Musik (Ragga-Muffin) ist mitreissend.

Ragga Dance Hall wird auf den Antillen von den Schwarzen schon seit einigen Jahren auf der Strasse getanzt.

Stress, Verspannungen und Belastungen werden dabei schnell vergessen. Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Sinnlichkeit und freudiges Körpergefühl, Harmonie von Köper und Geist sind die positiven Schlagworte, die bei diesem Kollektivsport Ragga Jam oft aufgeführt werden.

Der Tanzstil "House", auch bekannt als "Jacking" (Jacking ist die Bezeichnung für den "Basicmove" beim House-Dance), entwickelte sich in den späten 70er unter Einfluss der Disco und Funk Aera und wurde erst in den 80er Jahren auch in der Clubszene anerkannt.

Der Begriff "House" war der Oberbegriff für den Musikstil und wird jetzt auch genutzt, um den Tanzstil zu beschreiben. "House Dance" sollte aber nicht mit dem "stampfenden" und zum Beat "wippenden" House oder Technotanz verwechselt werden, wie es heutzutage in vielen Clubs getanzt wird.
House ist sehr beeinflussend von anderen Styles wie Tap Dance, Salsa und auch Hip Hop. Footwork ist hier sehr wichtig, aber man tanzt auch sehr weiche und ruhige Bewegungen.

Nach einer Sequenz mit Aufwärmübungen (Gelenke mobilisieren und Kreislauf ankurbeln) folgen gezielte Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel. Unsere Zielsetzung ist die Verbesserung von Haltung und Bewegung durch gezielte Übungen für Skelett und Muskulatur mit eigenem Körpergewicht, Hanteln etc.

Das Dehnen am Ende erhält und fördert die Beweglichkeit.

Wir freuen uns sehr, zusätzlich zum Tanzunterricht und Bodyforming-Kurs, das EmSHAPEX-Gerät vorstellen zu dürfen. Das EmSHAPEX-Gerät stimuliert Muskelaufbau und Fettverbrennung durch Elektromagnetische Impulse. Gerne stehen wir Ihnen für eine Beratung und Terminvereinbarungen zur Verfügung.

Pamela Schaffner, +41 (0)79 658 60 32